лучше с ним чем без него, а простудится можно равнозначно как с кондеем, так и с открытыми окнами, всего должно быть в меру, и охлаждения, и проветривания
кто боиться простыть от кондиционера, можно не включать последний и открыть окна.
а вот если кондиционера нет в жару, то тут уж ничего не поделаешь, волей, не волей придется в баньке окошко распахнуть))))