Цитата:
Сообщение от толяныч1978
Сам вешу сейчас 83 кг.
|
малыш
Я 90. При росте 168 см
Цитата:
Сообщение от Александр универсал
Сегодня жал гантели по 49 кило, на 6 раз.
|
нифига себе. Я на наклонной (30 градусов) 4 подхода по 10 раз, 36 кг.
Цитата:
Сообщение от толяныч1978
гантели тяжелее жать чем штангу.
|
уже пару лет штангу если и трогаю, то только в "Смитте", т.к. не хочу кого-то просить подстраховать. Гантели скинул и пофигу