Цитата:
Сообщение от Geeer
Мда, только в спортзале понимаешь, в какой же ты плохой форме... ; ( Руки сразу устают.
Поездил на велике: на мониторчике виден круг стадиона  Проехал круг, сбросил 35 калорий... Надо меньше жрать. |
Количество само собой,но ещё важный момент качество.Питаться правильно нужно,особенно склонным к полноте.Видел своими глазами пример похудания по раздельному питанию,так что меня никто не убедит что там причина у кого то особенная.Все в голове,сила воли и стойкость духа,нет ничего невозможного.Нарушенный обмен веществ в организме-дело владельца этого организма,только он сам себя вылечить может,своим желанием,другие могут только помочь.