Цитата:
Сообщение от Владимир123rus
А что мешает,пару раз в неделю посвятить час здоровью.
|
Ну если исключить лень (хотя куда ее денешь), то дети, жена, дела, усталость.
Цитата:
Сообщение от Владимир123rus
Есть утро следующего дня для пробежки и упражнений.
|
могу выделить только 10-15 минут на разминку и сотню приседаний.
Цитата:
Сообщение от Владимир123rus
Нет,придерживаюсь традиционных упражнений.
|
Эти упражнения в принципе не такие уж и экзотические, но сильно экономят время