Re: Медицинская "курилка"-2 )))
Ю.ru, в чесноке не витамины, а фитонциды) а так-то по сути вопроса: в поливитаминных препаратах биодоступность витаминов выше будет, чем, к примеру, в апельсинах. Посему для повседневного применения как источник витаминов пищевые продукты вполне ничего себе, а для ликвидации дефицита все-таки препараты нужны.
__________________
|