материалами фирмы STP, самые распространенные на рынке. Вибропласт М-2 ("gold"), листа 4, "сплэн" 4 мм (лучше 8мм), битопласт (нужно не очень много, проклеить те места дверных обшивок, которые соприкасаются с металлом двери). Этого хватит прокатать процентов 70 двери (наружную часть с внутренней стороны), сначала вибропласт, потом поверх него "сплэн", и закрыть технологические отверстия на внутренней части двери + прокатать вибропластом (без фанатизма) бОльшие поверхности дверных обшивок. Про заднюю полку не скажу, не знаю, у меня "универсал"...
А вообще можно например почитать эту тему сначала...
Древовидный вид