Можно простым моторным промыть. Кстати, насколько я слышал в коробке используют различные металлы, такие как бронза и латунь, которые не притягиваются магнитом. Хотя это мягкие металлы и попадание такой стружки ничего повредить не может.
А на вопрос когдапоменять масло в КПП я бы ответил, есть возможность, т.е. денег не жалко, то меняй завтра. А так катайся до какого там ТО, когда по сервисной книжке тебе его поменяют.