Давно в тех краях уже не бывал ,но помню точно ,что по трасее в районе Медвевежьегорска,Сегежи,Кеми,Лоухов,Зеленоборского , Кандалакши есть заправки...(есть ещё и другие). Заправок сейчас достаточно, но есть перегоны по 100 км, где только дорога, лес и озёра. Красота, да и только...
Про качество дорог можно почитать в ячейке у Мурманчан... Для себя сделал лишь такой вывод, что весной -в начале лета (после зимы) можно нарваться на плохие участки - потом летом, когда начинают "латать"-уже терпимо...