Мужчина у себя на кухне

[denlom]

Сообщение от zym

Еще более толстым скоро стану я сам от такой жрачки ))

секрет прост, надо есть вкусно, но немного. Пререломаться неделю-две и потом войдет в привычку. Мы едим больше, чем нам надо, вот и откладывается.

[mixaneo]

Сообщение от denlom

Пререломаться неделю-две и потом войдет в привычку. Мы едим больше, чем нам надо, вот и откладывается.

У меня подольше получилось. Сократил порцию вполовину, примерно через три месяца желудок уменьшился и больше я есть просто не мог. Похудел с 90 кг. до 74кг. сейчас, рост 173. За два года без изменений.

[Русс 54]

Сообщение от mixaneo

У меня подольше получилось. Сократил порцию вполовину, примерно через три месяца желудок уменьшился и больше я есть просто не мог. Похудел с 90 кг. до 74кг. сейчас, рост 173. За два года без изменений.

За здоровый образ жизни !
А много человеку надо ?
Все болезни от неправильного образа жизни ( и от переедания в том числе... ).

Здоровый Образ жизни :
-Есть в положенные физиологией часы.
-Небольшими порциями.
-Нужные организму продукты...и т.д...

Добавлено через 6 минут

Сообщение от MAriyaF

А я и горошек зелёный замораживаю. У меня ( не навижу слово МНУ) морозилка большая, почти с меня ростом, так там и грибы и ягоды и перчики болгарские вычещенные приготовленные. А горошек отвариваю в подсолёной воде и сразу в холодную воду, так он остаётся зелёным. Большой грядки горошка хватает на всю зиму.Он ещё иземлю удобряет азотом. Потом после уборки на этом месте дайкон на зиму сажаем.

+ ! Хороший совет !

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Geeer

Мужчина не у себя на кухне

Это не наш образ жизни.....