Пререломаться неделю-две и потом войдет в привычку. Мы едим больше, чем нам надо, вот и откладывается.
У меня подольше получилось. Сократил порцию вполовину, примерно через три месяца желудок уменьшился и больше я есть просто не мог. Похудел с 90 кг. до 74кг. сейчас, рост 173. За два года без изменений.
Древовидный вид