Погугли на счет набивки подшипников смазкой. Там и найдешь оперделение оборотистых и не очень подшипников и сколько надо заряжать.
ролики ГРМ - высокооборотистые.
Ты не совсем понял куда я клоню. Ну да ладно, подождем ответа от того кому задал, все остальное потом...