Честно сказать уже и не уверен что такой квест подойдет человеку за 80.
Маршрут можно поделить на 2 части - 1, путь до пригородного автовокзала, 2, путь до степного.
Основная задача от главного автовокзала добраться до пригородного. Если гисом пользовался подобрать транспорт для этого не составит труда и самому. Возможно есть смысл задуматься о такси. Так как придется побегать в поисках остановки общественного транспорта. Но в ростове да еще и на такое расстояние это достаточно дорогое удовольствие (уж не знаю ваши возможностей). Если выбрали автобус то лучше заранее уточнить у водителя идет ли он мимо пригородного. если да, то садиться и ехать время от времени напоминая водителю или соседу о себе и о просьбе сказать где выходить. считать остановки и минуты бессмысленно, ехать все равно достаточно долго.
ВОТ маршрут
По прибытию на пригородный бежим в кассу за билетом, часто проще сразу к водителю 101 маршрута. опять же просим остановку в степном и не забываем теребить кого-нибудь вопросами чтобы не проехать, иначе возвращаться долго и нудно. И обязательно подойти к водителю попросить остановить, и сделать это заранее, так как трасса федеральная и едут там быстро все. Обычно в степном вояки выходят.
Еще как вариант можно попросить водителя Вашего автобуса Пермь-Ростов, если едете с севера остановить возле степного. С севера автобусы обычно едут по м4 как раз мимо степного