т.е. сбилась регулеровка(так резко может?) или что то поломалось?
Сбилась вряд ли,просто ее проверьте.
В подкапотном пространстве потяните трос сцепы насколько вылезет,затем уже в салоне поднимая педаль сцепы натяните трос,он сам должен стать на место.
Думается что то у вас с автоматом-натяжителем,его работу проверьте для начала,а то может он трос отпустил и не натягивает.