Беседка прекрасного настроения - 311 "ЛЕТО!! ХОТЬ И БАБЬЕ!!!" - Архив - 6

[сергей2358]

Сообщение от Джокер на калине

Всем привет и

и тебе доброго дня!!

Добавлено через 46 секунд
Ты где сейчас? Доехал до конечного пункта?

[Джокер на калине]

Сообщение от сергей2358

Ты где сейчас? Доехал до конечного пункта?

пока в тюменской области... У сестры в гостях. Путь в 1100 км был нелегким, гололед, очень много пробок с полным перекрытием трассы (в реверс гаишники пускали), завершился в тюменской области сильнейшим снегопадом.
В дальнейший путь отправляюсь в субботу рано уиром

[БОБРОВСКИЙ]

доброго дня всем))) среда- однако... ну или вторник... если в субботу работаешь.

[andrey.vlad]

сергей2358,
Джокер на калине,
БОБРОВСКИЙ, доброй середы честнОй компании!
Взял отгул, потому что истекает срок прохождения ТО на Равон Р4. Сегодня прошел, отписался в профильной теме: http://www.lkforum.ru/showpost.php?p...&postcount=459

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Джокер на калине

У сестры в гостях.
В дальнейший путь отправляюсь в субботу рано уиром

Среда, четверг - радоваться встрече, в пятницу трезветь, в субботу - в путь. Всё по феншую.

Добавлено через 48 секунд

Сообщение от сергей2358

надо сходить к врачу

чёт серьёзное?

[Ю.ru]

Всем вечерний!
среду пережили)
в этом году осталось 2 рабдня

[сергей2358]

Сообщение от andrey.vlad

чёт серьёзное?

ежегодный пенсосмотр, привык уже, как на работе проф.осмотр

Добавлено через 51 секунду
Да спина болит

Добавлено через 1 минуту
Летом некогда будет ходить по врачам

[andrey.vlad]

Сообщение от сергей2358

Летом некогда будет ходить по врачам

правильно, профилактика - наше всё.

Сообщение от сергей2358

спина болит

у мну со спиной - тоже непонятки какие-то. Или на погоду кости ломит?
Давай, лечись. летом, в самом деле, некогда будет.

[Alex-68]

Сообщение от Ю.ru

2 рабдня

Всего 2 дня побыть рабом, а потом на свободу? ))

[Ю.ru]

сергей2358,
andrey.vlad,
Alex-68, персональный вам привет!

Добавлено через 39 секунд

Сообщение от Alex-68

а потом на свободу?

12 дней отдыха))) не могу сосчитать сколько горючки брать

[толяныч1978]

Сообщение от сергей2358

Да спина болит

я становую тягу делаю...2 раза в неделю с небольшим весом закачиваю по 15 раз несколько подходов (60-70 кг)

Добавлено через 1 минуту
Еще гиперэкстензии в обязательном порядке в конце каждой тренировки.