marfa,у меня в семнадцадь годов тоже нерв защемило.Мучался долго очень,поначалу-почти постоянно.Потом стало где то раз в год по осени прихватывать на недельку-другую.А лет пять-шесть назад тёща подогнала коврик резиновый с гвоздями(толи апликатор,толи-ипликатор кого то там)-и я с тех пор почти забыл о спине.Иногда,конечно,даёт о себе знать слегка,но чтобы колбасило не по-детски,до кособокости-такого уже нет.Советую-попробуй.Хуже точно не будет.
marfa,у меня в семнадцадь годов тоже нерв защемило.Мучался долго очень,поначалу-почти постоянно.Потом стало где то раз в год по осени прихватывать на недельку-другую.А лет пять-шесть назад тёща подогнала коврик резиновый с гвоздями(толи апликатор,толи-ипликатор кого то там)-и я с тех пор почти забыл о спине.Иногда,конечно,даёт о себе знать слегка,но чтобы колбасило не по-детски,до кособокости-такого уже нет.Советую-попробуй.Хуже точно не будет.
Мне энти гвозди не помогают ни хрена!!! Пойду на рентген, врачиха сказала что скорее всего грыжа позвоночная, такой бяки мне ещё не хватало