Девушки КалинаКлуба объединяйтесь!!! Мужчинам вход запрещен!!!

[Juli086]

Сообщение от Миледи

Да, я согласна, спортом надо все время заниматься...........только вот никого что-то не заставить встать утречком и сделать пробежку=))) Сколько не пыталась. как-то лень..........

Какая уж тут пробежечка, зарядочку хотя бы сделать ))) Хотя были у меня времена когда и пробежечка была, даже зимой в морозы)))приятно вспомнить, а сейчас и правда лень взяла свое...

[Дамочка]

я слышала ученые доказали, что пробежечка с утра очень вредна для сердца. Вроде как оно еще от спокойного ночного ритма не отошло, а тут сразу такие нагрузки. Лучше по вечерам бегать. Я тоже раньше бегала, а потом холодно стало, мокро и темно, вот и перестала. В этом году все хотела начать заново, но сил в себе так и не нашла....

[Танюша]

Девочки, дороги здравствуйте!!! Наконец-то я добралась до вас... просто что-то так много навалилось забот и работы и гости (казанцы) у нас были.
Согласна с Иришкой, бег по утрам это очень вредно...если верить нашим биологическим часам то самое полезное время для занятий спортом и похода в баню(сауну) жиры расщепляются быстрее так это после 16-17-00.
А ещё я узнала, что если ешь ананас, особенно натуральный то потом обязательно надо чистить зубки, потому как ананасовая кислота самая сильная и вредная для желудка и зубов.

[Миледи]

Сообщение от Juli086

Какая уж тут пробежечка, зарядочку хотя бы сделать ))) Хотя были у меня времена когда и пробежечка была, даже зимой в морозы)))приятно вспомнить, а сейчас и правда лень взяла свое...

Я так хотела, чтобы физ-оы в институте больше не было, а сейчас понимаю, что уж лучше походить с пакетом со спортивной формой, чем сидеть дома за компом и булочки кушать, а потом думать, от чего это я поправляюсь...........хотя говорят, что ходьба лучше помогает сбросить вес, так что девочки больше ходим=))) на всречах совсем холодно становится, так что от ходьбы теплее будет=)))

[Ezhy & Waterlight]

Наступили холода, и всякие ОРВИ стали часты. А как вы боретесь с недугом?
например, я горло, когда "дерет" - солью мажу.главное не увлекаться)

[Автоледи]

Я при первых признаках простуды сразу же пью Арбидол. Сильное лекарство и простуду сразу же присекает. Иногда одной таблетки достаточно. Весной и осенью стараюсь пить что-нибудь для поддержания иммунитета, например Иммунофан.
Кто-нибудь из вас пьет какие-либо витамины, если да, то какие? Хочу купить какие-нибудь витаминки, но не знаю какие выбрать.

[Ezhy & Waterlight]

пьем или простой Ундевит(месяц пьем - два отдыхаем) или санасол для взрослых (ещё при беременности пила, но там другие, для беременных)

[Миледи]

Я как-то предпочитаю обходиться без таблеток..........
пью их только в случае когда сильно болит живот и все........
Лучше всего горячее молоко с медом или чай с медом, можно с малиной..........это. конечно, быстро не позволяет выздороветь, но я считаю, что наш организм должен сам бороться с недугом, а таблетки напрочь убивают весь иммунитет..........лучше обходиться народными средствами, а не таблитками.......

[Дамочка]

Миледи, полностья согласна! Тоже пью молоко с медом и с маслом и таблетки стараюсь не глотать просто так.

Сообщение от Ezhy & Waterlight

я горло, когда "дерет" - солью мажу

. Мне докор говорила, что наоборот, когда горло болит нельзя полоскать его с солью, йодом, лимоном и т.д. т.к. слизистая и так раздражена. Она мне какие-то таблетки желтенькие дешевенькие, которые не пить надо, а полоскать горло (ну или ранки смазывать) рекомендовала. Название только никак вспомнить не могу (((. А витаминки пью либо по отдельность (смотря что мне от них нужно), либо хорошо сбалансированные. Для укрепления имуннитета, например, витамин С пить нужно.

[Juli086]

А мы "подсели" на алтайский (вроде) бальзам (смесь разных трав). Когда чувствуются первые признаки, добавляем в чай и пьем на ночь! А вообще всегда лечилась так: когда заболеваю, прихожу домой делаю себе горячий бульон, туда лук, чеснок... а потом на ночь подогретую водку с красным перцем (конечно все в меру), укутываюсь и под одеялку, утром как ничего и не было... а если начинается кашель то ко всему еще и натираюсь водкой... и также укутываюсь и под одеяло. Здесь самое главное чтобы ночью нигде не поддувало, иначе результат будет прямо противоположный!!! и мама помнится все детство меня так лечила: пережженный сахар с водкой столовую ложку, натирала водкой, штаны, носки, шаль и под одеяло... никаких таблеток никогда не пила...