Пензенская курилка - 16

[hdv-pnz]

Сообщение от БОБРОВСКИЙ

парни, вы, всерьёз верите?

ты про что?
https://youtu.be/rE33tobAR_U (вообще советую в сети посмотреть ролики мануальщиков, дело говорят. Епифанов https://www.youtube.com/user/AybolitusEpifus, Алексеев https://www.youtube.com/user/krukibl)
только у него там валик за 3500, когда все это можно (и нужно, если проблемы со спиной) делать чурбачком

з.ы. а к доктору сходить надо че ж не сходить. вот только я сходил к неврологу, он мне уколы прописал и таблетосы... я усе пропил, часть симптомов снята, а корень проблемы остался
з.з.ы. берегите спину ребят

[БОБРОВСКИЙ]

спину- только вытяжением и отсутствием статических и динамических нагрузок на позвоночник в течении длительного времени.
мне 20 лет небыло, когда прихватило, что не согнуться и не разогнуться. работал тогда на кирпичном.
просто поменял работу. не скажу, что совсем забыл, но проблем стало меньше со спиной...
ну и не застужать на сквозняках.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от hdv-pnz

я сходил к неврологу

в Пензе вообще туго с докторами.
в поликлиниках молодёжь опыта набирается. толковых парачеловек. к ним по рекомендации в частных клиниках и запись весьма длинная.

[hdv-pnz]

БОБРОВСКИЙ, вытяжение помогает от грыж (и то только по рекомендациям врача)... речь о миофисциальном массаже, т.е. когда ты тренируешь около позвоночные мышцы и убираешь триггеры (это когда защемило участок мышц в одном месте)... это укрепляет позвоночник. такую штуку можно делать только после устранения болевых ощущений. ну есно когда прихватило, то сначала устранить это, а потом тренировать. вот чем я и хочу заняться.

[Maximaizer]

hdv-pnz,
Попробуй на центральный рынок сходить, там много продавцов по дереву, думаю многие сами делают, и твой заказ исполнят.

[kovalgi]

Сообщение от Serega58rus

давай поподробнее , как им лечить ? а то капец спины не чую (

Серег, спина то она ведь БОЛЬШАЯ. Ты в курсе, что у тебя в "спине" болит? А что у него? Сначала узнай что там болит, а потом лечить пробуй.
А то остатки изуродуешь.

[Serega58rus]

kovalgi,скалеоз был, сейчас не знаю

[hdv-pnz]

Serega58rus, сколиоз надо ехать на лфк в центр лечения спины на красной, но там реабилитация и лечение у тебя не хилое время займут... и деньги...
я в свое время лечил в кабинете лфк и также у мануальщика и массажиста, но мне было тогда 17 лет всего. заняло порядка двух месяцев
сколько займет в твоем возрасте хз...

[Serega58rus]

hdv-pnz,у меня работа , я бумаги , картона ворочаю по 2 тонны в день

[hdv-pnz]

Serega58rus, удачи в лечении болячек)) ну что могу сказать... будьте здоровы... болеть в наше время низя

[kovalgi]

Сообщение от hdv-pnz

надо ехать на лфк в центр лечения спины на красной

Это которые раньше на Окружной были? Лечил я у них в Арбеково грыжу.
Что могу сказать, вылечить они ни чего не вылечать. Подсаживают как на наркотик, и надо периодически не малые бабки им нести.