Езжу восьмой год, давно отрегулировал сиденье, недавно спустя несколько лет почувствовал что спинка сиденья сама откинулась немного назад, отрегулировал как удобно, через 2 месяца она откинулась, не могу найти удобное положение. Ногам удобно, вытянутая рука при прижатых лопатках к спинке ложится запястьем на руль, спинка откинута немного от вертикали, но через 30 мин. езды по городу начинает сильно болеть спина, до этого по 2-3 часа в день был за рулем и спина не уставала. Купил ортопедическую подушку, посидел с ней, ощущения как будто горб торчит в спину, возможно из-за того что неправильно подобрал высоту. Что делать?
Для длительной езды(не считая посадки) плечо может быть вдоль туловища - так не будет передаваться усилие на грудной отдел. Посадка , где достают запястьем руля, мне кажется, для активного руления - там постоянная динамика и ничего не устает в разумных пределах.
__________________
"Андрей всех мудрей".
Нажмите, чтобы прочитать текст полностью
"жизнь не всегда счастье, а смерть не всегда горе"
Искать то положение ,при котором будет вполне комфортно и спине и ногам и рукам !
НЕт тут дельных советов ,кто-то любит рулить лёжа в своём авто ,кресло откатывают на максималку и спинку заваливают, и так рулят ,что порой водятла и не видно из-под руля .Кто-то любит максимально придвинуться к рулю ,кого-то штатная высота не устраивает ,да и ваще, у всех разное строение тела ,у кого-то руки длинные ,а ноги короткие ,у другх наеборот .у третьих пузо с метр ,у четвёртых кости торчат и во всё упираются ,пятые хламья на себя столько напялют ,что и в автобусе им места мало будет .
Ищи то самое положение ,которое тебя только будет устраивать с учетом твоего тела и прочих возрастных хронических заболеваний в коленных ,спинных,шейных и локтевых суставах !
__________________
*****************************************
Часто меняете лампы Н7(БС) и Н11(ПТФ) ,-надоело? -Есть хорошее решение,плавный запуск ламп !Калина1\2 .также и для :Гранта, Ш-нива ,Samara-2,Логан\Ларгус\Сандеро\Дастер !
За подробностями ,стучать в личку!Или можно прочитать в дневнике.
AliBaba, в теме про поясничную поддержку Вы писали про подушку с лузгой гречихи, пробовали с ней ездить? Андрей710, ездил и было удобно, дело в спинке сиденья, не могу найти удобное положение, как сижу я говорил, в дороге спина сама принимает прямое положение и устает
Последний раз редактировалось alexeyka_k; 01.12.2019 в 20:39..
Интерессно ,что могло произойти с водительской сидушкой ,что стало причиной быстрой усталости вашей спины ?!
У вас рядом второе сидение ,вот по нему и смотрите ,что не так с водительским
Можете их местами даже поменять (крепления там одинаковые !),поездить и понять ,что всё-таки в сидениях дело или пора уже к рачам записываться и начать лечить позвоночный тракт на ранней стадии !
__________________
*****************************************
Часто меняете лампы Н7(БС) и Н11(ПТФ) ,-надоело? -Есть хорошее решение,плавный запуск ламп !Калина1\2 .также и для :Гранта, Ш-нива ,Samara-2,Логан\Ларгус\Сандеро\Дастер !
За подробностями ,стучать в личку!Или можно прочитать в дневнике.
alexeyka_k, когда я начинал ездить на К1, у меня постоянно болела правая нога
вроде нормально всё настроишь, всё удобно, но стоит прокатиться по трассе часа два и всё, пипец, прям не знаешь куда эту ногу деть
со временем дошло, сдвинул сиденье на один щелчок назад и поехал - да, поначалу неудобно, но за пару десятков км адаптировался, а самое главное что ногой больше проблем не было
не всегда то положение что кажется удобным поначалу оказывается самым лучшим
Цитата:
Сообщение от alexeyka_k
дело в спинке сиденья, не могу найти удобное положение, как сижу я говорил, в дороге спина сама принимает прямое положение и устает
попробуй на ходу подкручивать спинку ближе к спине, чтоб ей ( спине ) не требовалось принимать более прямое положение ... ну и как вариант - сидушка просела и спину теперь не устраивает профиль спинки сиденья )
Андрей710, через несколько лет как настроил спинку она сама немного откинулась, настроил, было удобно, через 2 месяца она сама откинулась и не могу найти удобное положение как было раньше lecha, спинка немного откинута от вертикали, пробовал на одно положение вперед, спина в дороге принимает более прямое положение чем сейчас и устает
AliBaba, в теме про поясничную поддержку Вы писали про подушку с лузгой гречихи, пробовали с ней ездить? Андрей710, ездил и было удобно, дело в спинке сиденья, не могу найти удобное положение, как сижу я говорил, в дороге спина сама принимает прямое положение и устает
Да, я с ней в Крым ездил. Она немного большеватая, но фиксируется по вертикали за подголовника направляющие. И как бы спиной на ней повисаешь-изгибом. Но рук положение это тоже очень важно. Руки на грудной отдел а подушка- на поясничный.
В принципе, на калине 2 можно опу задвинуть назад до упору и тогда спина распрямится и как бы слегка выгнется в обратную сторону. Ну и спинки положение подобрать. Но при долгой езде опа начинает точно определять как проходят пружины снизу сидушки. Я кладу сверху плотную и мягкую сантиметров так на 3 в толщину и поэтому рельеф сидения по спине смещается...если устает спина-подушку.
По городу проще, там не так долго ездишь и движуха все время.
__________________
"Андрей всех мудрей".
Нажмите, чтобы прочитать текст полностью
"жизнь не всегда счастье, а смерть не всегда горе"