Качалка

[толяныч1978]

Сейчас вот подумываю опять записаться в качалку. Время бы еще выкроить, а то работа-работа, а потом пиво-чипсы)))

[Владимир123rus]

Сообщение от denlom

алкоголь - это сильный нейро паралитический яд, который убивает мышцы.

Все яд и все лекарство,разница в дозе.

Добавлено через 8 минут

Сообщение от толяныч58RUS

Сейчас вот подумываю опять записаться в качалку. Время бы еще выкроить, а то работа-работа, а потом пиво-чипсы)))

А я ушел от зала,дома турник во дворе,пара гантель,сельское футбольное поле через дорогу где живу,нет до реки пробежаться можно там спустишься вниз,а потом вверх в гору ух "дыхалку" качает.Вообщем не нужны мне огромные "банки",так,на здоровьице поработать,его не купишь то.

[denlom]

Сообщение от Владимир123rus

Все яд и все лекарство,разница в дозе.

у каждого своя правда))

[RedWhite008]

варианта два-
1. свой вес дома и бег
2. железо и качалка.

все зависит от ЖЕЛАНИЯ и средств

[Александр универсал]

http://www.fit4life.ru/ Вот нормальная тема, на все вопросы практически есть ответ.

[толяныч1978]

Ответ один - тренировки, режим и питание. А если не хочешь сломать себе спину, нужен тренер ... имхо

[Александр универсал]

Сообщение от И.В.Бунша

Ответ один - тренировки, режим и питание. А если не хочешь сломать себе спину, нужен тренер ... имхо

Правильные тренировки. 95 процентов "качков" в зале зинимаются фигнёй из года в год.

[Владимир123rus]

Сообщение от RedWhite008

варианта два-
1. свой вес дома и бег
2. железо и качалка.

все зависит от ЖЕЛАНИЯ и средств

Знал парней и то и другое практиковали.Зависит все от желания в основном,ну генетика вносит коррективы да образ жизни,а средства?На фармакологию чтоль?Не-е,нафиг-нафиг,это оставим профессионалам.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от И.В.Бунша

Ответ один - тренировки, режим и питание. А если не хочешь сломать себе спину, нужен тренер ... имхо

Да смотря какой тренер,а то и поспособствует с поломкой.

Добавлено через 10 минут

Сообщение от Александр универсал

Правильные тренировки. 95 процентов "качков" в зале зинимаются фигнёй из года в год.

Откуда такая уверенность про фигню?Да еще в таком процентном соотношении?Если пацаны занимаются не по америкосавским методам это чтоль фигня?Так может другой результат нужен,не надуться к примеру,а при определенной массе собственного тела достигнуть предельно возможного физического показателя будь то сила и выносливость,скорость и ловкость или меткость и хлесткость удара к примеру.

[Александр универсал]

Сообщение от Владимир123rus

Если пацаны занимаются не по америкосавским методам это чтоль фигня?

Как раз из-за американских систем и идет эта фигня. Взять к примеру наших гиревиков, люди из провинций впереди планеты вся. Потому-что не следуют ихним системам.

[volvo Fil]

Всем атлетам, большой привет! Больше пампа, больше железа, больше веры в себя!

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Александр универсал

Правильные тренировки. 95 процентов "качков" в зале зинимаются фигнёй из года в год.

Готов спорить!)) Правильно питание - это ключевой путь к победе! При правильном питании (и режиме, надо добавить), в зале при занятии фигней можно добиться хороших результатов!