а надо было ремешок одеть, сам со спиной мучаюсь. Если надо есть хороший манульщик или как их там, в общем он мне спину чинит весьма бюджетно, так как на дому.
Цитата:
Сообщение от OlegSPB
саму надстройку из газо/пеноблоков, чтоб полегче.
Думаю её вообще строить каркасную, тепло быстро и лёгкая.
__________________
Оценщик - это человек профессия которого, считать чужие деньги.
М-412 (он же ИЖ) -> Opel Kadett Caravan -> ВАЗ-21154 -> ВАЗ-11176 -> VW Polo Sedan -> VW Golf Plus 1.2 TSI & DSG -> VW Touran 2.0 TDI & DSG6
Ага. Это щас я умный. И пояс, и бандаж, и правильное поднятие тяжестей. Пока не грянет, как говорится...
Цитата:
Сообщение от Smitn
Если надо
Буду благодарен
Цитата:
Сообщение от Smitn
каркасную, тепло быстро и лёгкая
Можно и так, чтоб не заморачиваться. Но насчет тепло - если только в легкие морозы, кмк, в -20 будет "свежо". А есть фотка бокса снаружи? Отдельно стоит или в комплексе? М.б. можно надстроить без особого надрыва. Там, кстати, ГСК или? Претензий не будет, что 2й этаж?
У меня тоже с шеей проблемы, так в итоге комплексный подход - сосудистые медикаменты, массаж, иглоукалывание, а самое главное нашел фитнес с бассейном круглосуточным и 3-раза в неделю я в 6-40 утра уже в бассейне плаваю по специальной методике, потом на работу. И все.
Вот в выходные 4-ре березы вывез из леса на дрова, наоборот даже прет энергия.
Shur_SPB, бассейн пробовал в выходные 23-го пока не могу, дискомфорт ощущаю. А вот после сауны супер, надо в деревню ехать в баню. А так блин даже из ружа как купил пострелять не удалось. Когда там сезон весенний может с женой договорюсь.
__________________
Оценщик - это человек профессия которого, считать чужие деньги.
М-412 (он же ИЖ) -> Opel Kadett Caravan -> ВАЗ-21154 -> ВАЗ-11176 -> VW Polo Sedan -> VW Golf Plus 1.2 TSI & DSG -> VW Touran 2.0 TDI & DSG6
Ну что господа дачники, вот я и добрался до дачи. Вопрос в следующем, нужно утеплить перекрытие между первым и вторым этажом, даже скорее как шумка. Хочу положить мин вату, она уже собственно и куплена, но вот как укладывать пароизоляцию и гидро (кстати нужна ли она) ума не приложу. Когда был пол первого этажа там всё понятно, но тут второй этаж планируется в последствии тоже тёплый. rockwool говорит делать так:
1 Балка
2 Лаги
3 Утеплитель ЛАЙТ БАТТС СКАНДИК или ЛАЙТ БАТТС
4 Пароизоляция ROCKWOOL (логотипом в сторону теплого помещения)
5 Ветро-влагозащитная Мембрана ROCKWOOL ДЛЯ СТЕН (логотипом наружу)
6 Подшивка черного пола
7 Напольное покрытие (ламинат, паркет и пр.) Но ни чем не отличается от обустройства перекрытия над холодным подвалом!
Как быть? И что считать более холодным помещением в данном случае?
По мне так наверное выкинуть ветровлагозащиту и оставить только пароизоляцию чтобы обезопасить себя от пыли и всё.
__________________
Оценщик - это человек профессия которого, считать чужие деньги.
М-412 (он же ИЖ) -> Opel Kadett Caravan -> ВАЗ-21154 -> ВАЗ-11176 -> VW Polo Sedan -> VW Golf Plus 1.2 TSI & DSG -> VW Touran 2.0 TDI & DSG6
По мне так наверное выкинуть ветровлагозащиту и оставить только пароизоляцию чтобы обезопасить себя от пыли и всё.
На даче к балкам перекрытия снизу подшил пароизоляцию ( такая на мешковину похожая) и зашил потолок плитами осб. Потом на чердаке закидал между балками утеплитель, который так и лежит открытым. По хорошему на форумхаусе надо профильные темы почитать.
Линейный вид
