Цитата:
Сообщение от miraslav
вот на работе так и делаю,правда в двух контейнерах,маленьких и термос с чаем.
|
два мало.... надо больше, на пять приемов пище в идеале...
можно взять например 2 ббанана, вместо одного приема, йогрут вместо второго приема, два контейнерчика уже есть... Вот уже и 4 приема пищи получается... Ну а в пятый морковку чищенную и стебли сельдерея... как НЗ
))) когда остальное кончиться, будет хотьеться кушать, даже такую скучную вещь-траву, как сельдерей
)))
Кстати, когда кушаешь сельдерей, то тратится больше калорий чем потребляется
))