Цитата:
Сообщение от Сарумян
гдеж яво свежий то взять?Если только в лес переселиться глухой 
без мяса-вредно.Особенно с пестицидами всякими
А сон здоровый и зарядка-это да,кошерно |
ну можно целенаправлено ездить гулять в лес глухой....
да и в парке гулят полезнейчем в комнате сидеть с окнами на проезжую часть
))
мясо надо ест не чаще 2-х раз в неделю, а во рыбу не менее 2-3 раз...
овощи есть можно и сами по себе.... смешивать их с мясом не все специалисы рекомендуют...
сыроеды вот например исключительно овощами -фруктами питаются... говрят хорошо себбя чувствуют...
))