Цитата:
Сообщение от СЕРГЕЙ.САМАРА
они только говорят! а сами тощие, бледные и злые!
|
ну у меня очень близких знакомых,к оторые долгое время на сыроедении нету...
ну по фоткам так люди начинают лучше выглядеть после перехода..
)) Ну. по мне это конечно "экстремизм" уже. как Николай сказал...
ПО моим представлениям правильное питание это 50% сырых овощей и фруктовв ежедневном рационе... пару раз в неделю мясо. 3-4 раза в неделю рыба... сыры, кисломолочные продукты.... немного круп (гречка , рис)...
Но у меня не получается првиетси питание к такому виду
))