AlexM45, для этого необходимо соблюдение определенной диеты и режима питания. Если коротко - дробное питание, отказ от продуктов, стимулирующих желудочную секрецию (жареные блюда, острые приправы, кислые фрукты и овощи, богатые клетчаткой, кофе, газированные напитки), употребление воды и чая не ранее чем через час после еды. И как давно Вы проходили ФГДС? Гастрит, язвенная болезнь требуют лечения у специалиста.