Натягивается руками, но помощник в кабине очень желателен, ибо от малейшего неосторожного движения рычаг поднимается и сам уже не опускается. :D
А продаются они парой, какой смысл менять один? Да и длинна у старого и нового может отличаться, да и жесткость (вытягиваться будут по разному).