Тоже ходил в "качалку",не нравились тощие руки,в итоге за полтора года,( два раза в неделю+ дома отжимание/ пресс) прибавилось везде,кроме рук)))( ну совсем чутьчуть),но сила есть...а руки все равно тощие(1м87см,87кг).Кстати,вспомнился мне "феномен"/ паренек,пришёл к нам в зал,ростика не большого,может 175,и веса-80 ти точно не было...и стал он с 80 ти кг штангу дать от груди,когда он навесил "сотку" и продолжал навешивать дальше,подошли мальчики ,реальные "качки"...многие офигевали,а кто его знал,тот уже привык......а по виду ,обычный ходощавый парень... я такого аттракциона больше не видел)
Последний раз редактировалось Seven677; 20.09.2015 в 07:49..
Древовидный вид