У меня такой вопрос. Я задался целью скинуть лишние кг. Убрать живот и т.п. Ограничил сладкое.белый хлеб совсем исключил..жареное.колбасу.сосиски.пирожки.печенье. майонез и т.п. совсем убрал из рациона. Плюс спортзал. Вес уходит понемногу...4-5 кг в месяц. А вот сколько по времени можно сидеть на такой диете?
Древовидный вид