Opinion, я согласна с тобой) Но если хочется жареного мяса или жаркной картошки, то помидоркой или яблочком не обманешь))
ну это привычка.. потому что организм привык так питаться.. с детства его так кормили...
К тому жен не бывает вредных веществ, бывают вредные концентрации...
Если вот захочется мне раз в столетие вредной картошки в макдональдсе. я пойду и куплю...
Плюс удовольствие возрастет от того что это редко случается...
Если бы я каждое утро завтракала в МакДаке... то возможно бы мнебб картошку эту и не запихать бы в себя было...
Еще заметила интересную вещь.. Например, соблазнишься вдруг кокаколой или пепси разочек... и переодически снова хочется... а не пьешь ее и желания не возникает...
Мы не покупаем газировку вообще... у меня и ребенок дже не просит ее....
Зато если фруктов не покупаем несколько дней, то дочка говорит - может виноградику или ябблочков купим?
ИМХО, по правильному в рациое человека 50% должны составлять сырые фрукты овощи... 25% - рыба/мясо, с преобладанием рыбы...
ну и оставлшиеся 25% остальное.. Например гарнир - гречка отварная. рис отварной может быть... а можно взять и картошкой себя побаловать Даже жаренной...
Линейный вид
